Body Building Supplementary

"Body Building Supplementary"

Deskripsi :

ini adalah suplemen yang saya gunakan untuk menunjang performa dalam pembentukan tubuh saya, sebelum bicara lebih jauh saya akan bahas sedikit apa itu suplemen dan mengapa harus pakai suplemen ?

1. Suplemen adalah suatu nutrisi yang sudah kompleks dalam bentuk bubuk, powder, tablet, kaplet, maupun cair yang siap pakai untuk menambah asupan nutrisi di dalam tubuh.

2. Mengapa Suplemen di butuhkan tubuh ? didalam keseharian seorang membutuhkan asupan seperti protein, vitamin, energi, dan air yang bermacam-macam sesuai dengan tubuhnya, jika sehari manusia biasa melakukan aktifitas dan olahraga ringan rekomendasi protein yang di butuhkan adalah 0,75 gr per Kg berat badan, dan jika mereka yang melakukan aktifitas dan olahraga lebih dari 1 jam per harinya maka direkomendasikan protein yang di butuhkan adalah 1.0 - 1.2 gr per Kg berat badan.

nah, inti dari suplemen adalah memberikan nutrisi pada tubuh yang tidak tercipta dari makanan yang kita makan, misalnya kita makan nasi, tempe, tahu, dan lauk 1 hari hanya 2x, hitung berapa jumlah nutrisi yang tercipta, apakah mencukupi bagi tubuh ? jika kurang maka suplemen adalah pelengkap dari nutrisi yang kurang tersebut. tapi jangan terlalu berharap lebih dari suplemen juga karena suplemen biasanya hanya memberikan 1/4 nutrisi yang di butuhkan tubuh per servingnya, maka tetap prioritaskan makanan 4 sehat 5 sempurna untuk menunjang nutrisi dalam tubuh apalagi bagi olahragawan dan atlit mereka jelas membutuhkan energi dan nutrisi lebih per harinya guna memnyempurnakan kebutuhan tubuhnya masing-masing.

so, jangan anggap suplemen tidak penting dan jangan juga anggap suplemen adalah utama bagi olahragawan, kembali ke kebutuhan masing-masing individu, mereka yang sedang membentuk otot (body building) akan sangat membutuhkan banyak energi karena setiap latihannya dia melepaskan kalori dan energi yang banyak dan harus di seimbangkan dengan asupan nutrisi yang cukup agar tidak ada kekurangan nutrisi atau gizi dalam tubuh.

dengan penggunaan suplemen, saya lebih merasakan efektifitas dalam performa saya membentuk tubuh, misalnya ketika sedang bulking saya menggunakan suplemen Muscle Juice, Creatine Monohydrate, dan Whey Protein 100% Prostar agar daya serap tubuh lebih optimal dan energi yang di butuhkan saat latihan pun tercukupi secara maksimal. dan ketika saya sedang cutting saya menggunakan Amino 2000, Amino 2002, dan calcium plus untuk membantu membakar lemak, kalori, dan mengubah air menjadi otot sehingga tampilan tubuh pun akan terlihat lebih atletis dan lebih terbentuk.

- Prima D. Putra -

Copyright © 2013 Discover Potentiality. All Rights Reserved