Ncegg Body Builing Program

Saya menciptakan program latihan sendiri untuk mempermudah dan memperbaiki pola latihan temen teman semua, bagi pemula ini juga cocok, hanya tinggal bebannya saja di kurangi agar lebih maksimal disesuaikan lah dengan bobot tubuh.

pola latihan ini cenderung untuk orang yang memiliki genetik Ectomorph, tapi tidak dilarang juga bila yang memiliki genetik Endomorph mengikuti, karena pada dasarnya bagi tubuh bergenetik Ectomorph akan melalui fase Bulking, dan Cutting, tapi Endomorph hanya melalui fase Cuttingnya saja.

ambil kesimpulan sendiri yaa.

oke sekian kata pengantar dari saya yang mau ikut buat pola program dengan baik bisa langsung di unduh pada link yang ada di bawah ini. keep more strength !

Download :

Disini